Bien être Espace Vital Romarin: Myriam El Fuente Naturopathe

L'infusion de romarin et gingembre est une préparation médicinale qui a des propriétés: digestives, anti-biotiques, anti-inflammatoires, analgésiques, hépato-toniques, anti-oxydantes et anti-vomissements.

Elle est indiquée en cas:

- Douleurs menstruelles;

- Diabète, problèmes hépatiques;

- Obésité;

- Infections de l'appareil respiratoire: bronchite aigue, toux, fièvre, ...;

- Indigestion, vomissements, flatulences, gastrite, helicobacter

Ingrédients

- Une cuillère à café de feuilles sèches de romarin;

- 2 petites rondelles de gingembre frais (environ 10 gr pour tasse);

- Eau (une grande tasse);

- Citron, menthe, laurier, anis o miel (optionnel).

Préparation

Dans une théière, faire bouillir de l'eau, avant qu'elle soit bouillante, ajouter le romarin et et les rondelles de gingembre, quitter l'infusion du feu, couvrir et laisser reposer 8 à 10 mn , filtrer et boire!